miércoles, 15 de abril de 2009

CALIDAD DE VIDA ES SABER DECIR A VECES "NO"

Si no aprendemos a decir NO, nos ponemos habitualmente en una posición que creemos “cómoda”, sin darnos cuenta que cedemos a la voluntad del otro y postergamos nuestra forma de sentir o pensar.
Concedemos a fin de evitar el enojo o la confusión.
¿Qué nos motiva a esta decisión?
¿Sentirnos más buenos, queridos y amados?
El fin de semana es el fin del trabajo y el comienzo del descanso.
Pero ¿El descanso de quien?
¿De él? ¿Mío? ¿O de nosotros?
La respuesta es afirmativa en los tres casos.
Si es de nosotros debemos estar los dos -con espacio propio- para consumir nuestro tiempo en cosas que nos den placer. Puede ser placer de dos, de uno, de otro.
Es una sumatoria de situaciones, momentos, encuentros, separaciones, distensiones, que cada uno elije como vivirlas.
El tiempo en la semana se utiliza para las obligaciones laborales, domésticas, familiares o particulares. Vivimos más de “realidades”.
El fin de semana se utiliza para los proyectos deseables individuales, familiares, sociales.
De dedicarnos siempre a los proyectos de los otros, sean nuestros amigos, familia, pareja, estamos postergando los propios.
Debemos y merecemos llevar nuestra propia vida respetando nuestras ganas.
No es bueno dejarse manipular por el uso del tiempo que el otro necesita.
Debemos crear nuestro propio tiempo y de ser necesario defenderlo.
De lo contrario lograremos alimentar el egoísmo y eso no es “calidad de vida”.

POR LO TANTO TRATEMOS DE TENER CALIDAD DE VIDA EN LA SEMANA,PERO EL FIN DE SEMANA ES NUESTRO!!!
QUE TENGAN VARIOS O MUCHOS EXCELENTES!!!
ES MI DESEO PARA TODOS USTEDES!!!

64 comentarios:

delfin en libertad dijo...

Cierto, debemos defender nuestro espacio, y no dejarnos dejarnos manipular y con ello sacrificar nuestros proyectos o deseos. Debe de existir un equilibrio. Un abrazo.

Adrisol dijo...

si no defendemos nosotros nuestro espacio, pensás que alguien lo defenderá???
tal vez haya alguien que sí lo haga, pero en general no sucede.
un abrazo, reina...
aquí estoy leyéndote en una noche de insomnio...............gracias
un beso

Silvia dijo...

A veces, si puede resultar una lucha difícil por el equilibrio.
A veces toca ceder un poquito y otra que cedan...

Besos y esperando el fin de semana.

goyo dijo...

Uyyy estas un poco enojada Roxy...algo te ha pasado.
Yo tengo un dicho... espacios ganados no se ceden!!!!!
Tienes mucha razon, apuntemos a la calidad de vida!!! todos tenemos derechos y obligaciones...
un beso amiga y que tu proximo finde, sea todo para tus deseos.

loose dijo...

Saber decir "NO" es saber decir "Me estimo, me valoro, tengo autonomía, SI, SOY YO".

"Soy" nunca "Tengo que ser"

Besitos.

sedemiuqse dijo...

Me pillo el parón no pude comentar.
y para ti mis mejores deseos.
besos y amor
je

Marisol dijo...

Muchas veces por temor al rechazo no sabemos decir "No". Una entrada para tener siempre en cuenta.
Recibe un cordial saludo desde Berlín.

Zamora dijo...

yO AHORA EN PUERTAS DE MIS 39 ESTOY APRENDIENDOA DECIR NO Y TAMBIEN A REAFIRMAR EL SI.
UN BESO AMIGA
NAMASTE

Zerep Nauj dijo...

TIENES RAZON, LAS COSAS NEGATIVAS QUE ME HAN OCURRIDO A LO LARGO DE MI VIDA ES POR NO SABER DECIR NO, CUANDO DEBERIA HACERLO. LA VIDA ES UNA ENSEÑANZA QUE VAMOS APRENDIENDO EL DIA A DIA Y LAS CAIDAS QUE SUFRIMOS, DEBEMOS SER FUERTES Y LEVANTARNOS, PARA TIRAR ALANTE Y DECIR NO A LA SIGUIENTE PERSONA QUE VENGAN CON LOS MISMOS ARGUMENTOS QUE EL ANTERIOR. UN BESO, MI NIÑA.

Regina dijo...

Tenés razón, sucede que antes de decir no o de decir sí especulamos demasiado. La respuesta debe venir siempre desde el corazón, el centro, que es el lugar de donde surgen las intuiciones. Desbloquear la mente y dejar entrar el aire puro, la respuesta aparecerá sola, sin esfuerzos.
Un cariñoso abrazo.

Cecy dijo...

Es muy importante aprender a decir NO.
A mi me llevo muchos años, no se si era por culpa, pero hoy reconozco que ha sido maravilloso.
Y tambien darse el tiempo los fines de semana, para hacer eso que nos da placer es un deleite que te lleva a soportar la cotidianidad de la semana.

Besos, y mis mejores deseos para vos.

LOLA dijo...

A los que mas nos cuesta decir no ,es a las personas que queremos,decirles no a los niños me es muy dificil,pero hay que hacerlo porque o si no "es un caos" estoy en ello,gracias por recordarmelo.
UN BESAZO FUERTE

Ego... dijo...

yo voy a tener que celebrar mi cumple a lo largo de todo el mes de abril para poder quedar con todo el mundo según les venga bien. ¿Que te parece?
jaja
Lo bueno es que salgo ganando. (excepto las cervecitas que he de invitar)
besos

garcilaso27 dijo...

NO puedo evitar leer tu blog. Y pasar a saludar.

Carmen dijo...

Es cierto que decir un NO a tiempo nos puede traer muy buenas consecuencias tanto para nosotros como para los que nos rodean.

Un besito preciosa y a defender nuestro espacio

DEMOFILA dijo...

Si no nos cuidadamos nosotros, ¿quien nos va a cuidar?, no debemos decir nunca lo siento, si hacemos algo mal, debemos decirle a la pareja, hijos, etc., que lo hagan ellos, que lo harán mejos, pero con contundencia.
Yo tengo ahora mi rinconcito de intimidad en mi blog, mi pareja en la pintura, ambos en casa, pero cada uno en lo suyo, eso es libertad, respeto, amistad y cariño.
Ya, en esta étapa de mi vida, a sólas con mi pareja, se descubre lo bonito de vivir en armonía, cada uno defendiendo su parcela, pero con cariño, sin malos modos y sin rencores.
La última étapa de la vida,
es bonita aunque madura,
es como la fruta...,
que del arbol cae
con fuerte color purpura.
Te felicito por tu blog, besos.
Una bloguera madura, pero joven en su interior.

Angeles dijo...

No sólo se resta calidad de vida sino que además impide el crecimiento, hace falta mucho diálogo para lograrlo, y dedicarle tiempo al otro para escucharlo.
Un abrazo.

Naiba dijo...

Está claro Roxana que cada uno disponemos de nuestro espacio, la cuestión es si lo aprovechamos.

Hay una cosa que siempre me enseñó mi madre, que en paz descanse, y era, tú siempre da una de cal y otra de arena, y eso de decir que no pués la verdad es que no me cuesta mucho, aunque reconozco que me ha traído algún disgustillo, pero luego compenso con dos si.

Desde mi espacio te digo un SIIIIIIIII fuertísimo a un fuerte beso.

Myr dijo...

Cuan ciertas tus palabras en este planteo tuyo que comparto plenamente!

Decir No a algo, es poner limites sanos. Es respetarnos como personas.

Nadie puede exigir respeto de otro si primero no se respeta a si mismo.

Brindo por que todos en la medida en que podamos, logremos una mejor calidad de vida, generando espacios para lo que nos hace bien a nostros y al otro.


Besotes

Diego dijo...

hola gxs por psar
me paso
psas adios
que andes bien

cynthia dijo...

Cada uno tiene su lugar tiempo y forma... queda en uno es eco de su equilibrio.


besos muchos.
cariños.

Belkis dijo...

Sabias palabras Roxana. Esa es una tarea pendiente que tengo. Aprender a decir no, antepongo los intereses de los demás a los míos. Exceso de altruismo o tontería, lo reconozco, pero estoy trabajandolo. Un besito amiga.

~PakKaramu~ dijo...

Pak Karamu reading your blogs

mimbre dijo...

Hola Roxana...
Ultimamente, el decir NO a determinadas cosas, se lo toma como una rebeldia más no quieren entender que uno es una persona y NO una cascota, que la llevas a pasear por aquí ó allí. Personalmente necesito, algunas horas para estar solo...Solo con mis locuras, sin más compañia que mis silencios...
Un abrazo
Osvaldo

Arantza G. dijo...

Buscar el equilibrio entre el si y el no.
Cada uno a su tiempo.
Un beso.

Colo dijo...

Tienes toda la razón, saber decir no es lo mejor que nos puede pasar, pero lleva su tiempo aprenderlo verdad?

Un abrazo

Carolina dijo...

Debemos ser nosotras mismas, verdaderas, sin dejar de perder el equilibrio...
Abrazos y besos
me encanta tú blog!!!

Argos dijo...

Olá Roxana,

Tens razão, mas ás vezes é dificil dizer NÃO com convicção, seja qual for o não

Abraço

carmen dijo...

Que dificil resulta el hacer eso,siempre hay algo que tu espacio te lo invade.

Un besito con cariño.

Zamora dijo...

campeona fuiste la primera.
namaste

delfin en libertad dijo...

Jajaja, roxana pronto romperé
ese silencio. Un abrazo.

Diego dijo...

jajaja si verdd
hablan mucho..pobre perro por eso
tiene pesadiallas

Lau dijo...

Si Roxana, debemos hacer respetar nuestros "NO" y el espacio y tiempo propio, todos los seres humanos, más allá del género disfrutamos de momentos propios, esto ayuda a vivir mejor también a valorarnos y valorar. Yo agregaría que los demás tambien deben respetar los "SI" que dan y luego no cumplen :-(
Besitos!

Carmen dijo...

Hola preciosa!
Paso de nuevo para desearte un feliz fin de semana.

Un besito!

Moony-A media luz dijo...

esa es una pequeña, o grande, asignatura pendiente.
Aprender a decir no...
Ya lo voy superando, la vida hace de maestra. Pero, me cuesta...
En fin :)
Un beso grande.

América dijo...

Decir que no,resulta difícil,pero es muy orientadora tu reflexión,nuestro espacio es muy importante,así como tratamos de no abordar los limites de los demás,así debemos cuidar el nuestro.

SOL dijo...

Si Roxana es verdad me había perdido este post.. te pido mis disculpas.. pero aca estoy...
Sabes que siempre pienso en este tema... a veces dedicamos mucho de nuestro tiempo a los demas... saber decir que no no es facil perodebemos aprender no por egoismo, sino porque somos individuos... que necesitamos un espacio para nosotr@s... hay que darle lugar a nuestro ser... y tratar de disfrutar de las cosas que nos gustan sin estar pidiendo permiso al resto!!!
Es una cuestiónde respeto personal supongo tambien.. porque si no lo hacemos nos sentimos mal.. y hasta de mal humnor te diria!!!
Pensar en uno cada tanto, o en un tiempo para uno no es MALO!!!
Todo lo contrario!!!
Estar bien con uno es estar bien con los demas!!!
Besotes cielo, y perdoname la distracción!!!
Besotes cielo!!!

victor Rocco dijo...

El hoy no siempre es seguro y el mañana incierto…viernes

Paco Bailac dijo...

¿No es justo dejarte manipular por el uso del tiempo que otro necesita?
Fenomenal síntesis para definir una relación egoísta, No obstante deseo incorporar una angulación
¿Quién se deja manipular lo hace por interés o por bondad?

paz para todos (Un beso para ti ROXANA)

pacobailacoach.blogspot.com

Natacha dijo...

Te deseo un fin de semana cargado de momentos propios, hermosos y cargados de paz.
El tiempo está ahí y no podemos mas que disfrutarlo ya que pasa de todas formas...
Un beso, cielo.
Natacha.

Pablo dijo...

Es dificil decir no. Cuesta muchos si, a veces.

Cristal De Uma Mulher dijo...

Roxana que maravilla de escrito.Sabe mi querida yo veo que no si puede solo quedar en bellas palabras y acima del todo verdaderas estas tuyas ,más si colocar en nuestras vidas y vivilas a cada una con perfecta personalidad y fuerza....Vai na tua fuerza con con cierteza ellas serviram mucho para muchas mujeres que ten miedo de colocalas en pratica con miedo de perder a batalla....Besos amiga....y gustaria tambien que pasasse mi blog para tus amigos porque allí tambien tengo muchas cosas interessante de aprender....Besos amiga.Rachel Omena

DEMOFILA dijo...

Roxana, gracias por devolverme la visita, veo que tienes muchos seguidores, con razón, tus entradas son magnificas.
Decir que no a tiempo, cuándo comienza la vida en común, es muy importante, y también desaparecer, durante unas horas, cuándo la cosa se pone fea, cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa, cada miembro de la pareja en su rincón, respetando el rincón del otro, y que el otro respete el tuyo, esa es la norma más importante de las parejas.
Besos, hasta la próximo.

Geanina Codita dijo...

Visita geaninacodita.blogspot.com

Liliana G. dijo...

Muy bueno Roxana, siempre nos ofrecés estos espacios que son un remanso de reflexión. Gracias amiga.
Un beso y excelente fin de semana.

A.M. dijo...

Entré por curiosidad y me quedé, no leí todo pero ya lo voy a ir leyendo, tenemos amigas bloggeras en común... Es verdad eso del tiempo, pero si el fin de semana es el único momento para ver a tus padres ,hermanos,sobrinos, yo le dejo 1 día aunque sea para poder estar juntos, pero si no se puede , no pasa nada, la vida continúa, para poder variar los fines de semana...
saludos!!! soy andrea de
reflejosfemeninos.blogspot.com
vision-femenina.blogspot.com

Fermín Gámez dijo...

Es más, yo creo que la felicidad estriba en tener más oportunidades en la vida de decir "no".

Y sobre todo, de no tener ningún tipo de remordimiento al decirlo.

La sonrisa de Hiperión dijo...

Viva el fin de semana!!!!!!
jajajajajaja


Saludos !

CAMPANILLA dijo...

Hola Roxana,las obras son mias, si, me alegro que te gusten. Lo que dices een tu narración de saber a veces decir NO, me parece estupendo y una realidad aplastante , ¡me gusta! te seguire leyendo es muy bueno lo que escribes. Un beso

Mª JOSE. dijo...

ROXANA,TIENES UN REGALO EN MI CASA.BESOS.MJ

Mariana Alvez Guerra dijo...

Completamente de acuerdo, uno tiene que mantenerse fie a sí mismo, de lo contrario no tiene sentido vivir. La vida es solo nuestra y nuestro objetivo debe ser disfrutarla pleno. Gracias por tus palabras.

Jorge Martin dijo...

es importante tener ese momento de libertad que cada persona necesita consigo mismo, pero también és importante saber compartir la vida al maximo sin perjuicios con sus propias necesidades

Edge dijo...

Que cierto es lo que dices.

Y más ahora que lo vivo de cerca.

SalU2
T.

AFRICA EM POESIA dijo...

Com um besito...

Saber Ser

Saber ser…
Saber o que sou…
Ser transparente
E…ser…
Nada escondo…
E tudo partilho
Mas como é difícil…
Ser-se verdade…

Ser como sou…
Como me angustia…
Não me entenderem…
Por ser só verdade…
Porque eu sei…
Que neste mundo…
Que me rodeia…
Dá muito mais jeito…
Ser-se mentira…


Lili Laranjo

MarianGardi dijo...

Es muy necesario decir no, muy saludable, impide que nos manipulen.
Besitos

Poseidón dijo...

hola amiga ROXANA,
pase por aqui para visitarte y tienes un post que me gusta mucho..es y forma parte de la vida..

- El tiempo en la semana se utiliza para las obligaciones laborales, domésticas, familiares o particulares. Vivimos más de “realidades”.

Siendo asi, tb se puede disfrutar y apreciar, mismo si a veces queremos poder decir NO!, pero al final si nos toca eso sera por algo..

LO IMPORTANTE ES SONREIR Y SABER VIVIR..

ah! tb doy mucha importancia al equilbrio que permite apreciar y solucionar, estar o arreglar...

Quise decir mucho pero paro para no complicar..

besitos amiga,

Magah dijo...

Buenisimo Roxana, voy a poner carteles en mi casa que me lo recuerden, saber hacerlo es ssin duda un buen remedio.

Besososos

magah

Ignacio Bermejo dijo...

Tienes razon. Ese es uno de mis mayores problemas: la incapacidad para decir no. A veces eso me esclaviza. Un beso

tresa dijo...

Hola Roxana ! te mando un saludo de domingo , a veces no se puede , tener todo el tiempo para una , hace días que ando al hospital , ayudando a una amiga , haciendo compañía a su madre y esta tarde , tambien em va a tocar!
Tus post , me gustan mucho , y a veces que me quitas , las palabras de la boca !
Yo , no sé como te lo haces , para venir a saludarme , con la cantidad de seguidores que tienes !
Se te agradece , y te mando un abrazo muy fuerte! !saludos!

Naiba dijo...

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DESDE MI RINCONCITO TE INVITO A UN CAFECITO ROXANA PARA TERMINAR DE DISFRUTAR LO QUE QUEDA DE ESTE DOMINGO.
BESOS.

Valdemir Reis dijo...

Hola Roxana estoy matando a la nostalgia de este maravilloso espacio, ese hermoso lugar y armonioso. Espectacular y cada vez mejor! Felicitaciones por la hermosa labor que desarrolla. Os invito a un homenaje, es ahí, o en http://www.valdemireis.blogspot.com; http://www.valdemircantinhopaz.blogspot.com, vamos a brindar juntos, han publicado un texto elaborado especialmente para usted, Me merece la oportunidad de dar su "premio", que ganó, pero su luz y ser generoso con su distribución de sus amigos. Hacemos extensivo el festival ... Estoy esperando por ti. Así que la vida es una oportunidad única. Cada persona en nuestra vida no va solo, ser soltero, que un pedazo de ti y toma un pedazo de nosotros. Nos reuniremos siempre aquí. Muy Obrigadoooooooo ... Por su amabilidad y la amistad! Asimismo, deseo un feliz y bendecido fin de semana para cada familia. El brillo para siempre, el éxito, la prosperidad, la protección y la paz. Godspeed.
Vamos de nuevo!
Valdemir Reis

Sara dijo...

Eso es lo que neceita el mundo, más NO, en mayúsculas y subrayado a ser posible, muchas veces es cosa de esa estúpida educación, de parecer correcta, educada, perfecta que muchos Si dichos, nos traen muchos quebraderos de cabeza, y tantas veces es necesario decir NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO.
Un besito grande y feliz semana guapaaaaaaaaaaaa.Muack

TARANTULA dijo...

HOLA ROXANA!TE ECHE DE MENOS ESTE INTERNET ME CASTIGO UNOS DIITAS!
AHORA,MI MIRADA REFLEXIONA CON TUS LETRAS COMO DE COSTUMBRE!GRACIAS POR ESTAR AQUI...
SABER DECIR QUE NO,ES MUY IMPORTANTE PARA DEJAR CAMINAR AL OTRO PIE....SI TROPIEZAS EL OTRO COJEA,,Y UNA VIDA COJEANDO....ES NO ENCONTRARTE A TI MISMO...
GRACIAS POR TUS LETRAS.....
DESDE MI MIRADA..............BESO

Franziska dijo...

Lo primero que un niño dice es no.
Porque para aceptar no es necesario discutir y el niño lo sabe. Terminamos por llegar a la conclusión que si no cedemos podríamos convertir nuestra vida en un infierno. Creo que es una buena fórmula ceder primero, haciéndolo notar, naturalamente. Algo así como:

Bueno, hoy haremos lo que tú quieres pero, mañana, elegiré yo ¿de acuerdo?

Son cosas que hay que dejar muy claras desde el principio porque, de otro modo, hay alguien que siempre se convierte en víctima.

Estoy de acuerdo con todo lo que expones, naturalmente, relacionarnos, amarnos, no puede suponer un castigo para ninguna de las partes. En realidad, cuando verdaderamente se estima a otra persona, de lo primero que nos sentimos responsables es de que esté agusto y si esa relación es buena y justamente correspondida, sucederá lo mismo con la otra parte porque, cuando hay buena voluntad todo se puede armonizar.

Interesante como todos los temas que planteas.

Un abrazo.